マックス　スポーツクラブに通い始めました！ 

夏に向けて！！イザ肉体改造計画が始まりました。うーん。この三日坊主の自分が、土日以外は毎日仕事帰りにジム通いしてます。そんな長い時間は運動しません。1時間半は、2時間位です。金曜は、3時間位。

トレッドミルとゆう機械で、ウォーキングと、ランニングを、1時間。有酸素運動の定番ですね。その後は、エアロバイクで、30分。その後は、トレーナーの先生に薦められたマシントレーニングで、15分位筋力作り。

今度は、エアロでもやろうかな？って思ってますが。でも、格闘技が好きなので、ビリーズブートキャンプみたいな格闘技も取り入れた運動もやってみようかと思ってます。

こんな感じで、毎日超良い汗かいてます！もう、気持ちも、身体もスッキリデス。ストレス解消になるので凄く汗をかくって良いですよ！もう、やみつき状態になってます。あ〜運動って良いですね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジェンセン1
　　　ジャンセン様のようなこんな割れた腹に早くなりたいっす！このような目標があるので頑張れます！


こんな身体を鍛える毎日なので、映画を観る時間が(-_-;)　平日は減ってしまいました。でも、映画は、逃げないので、時間がある時は観るようにしてます。そんな忙しい毎日を送って充実しているマックスです。

先日　先行で、「INDIANA JONES and KINGOOM OF THE CRYSTAL SKULL 」を観て来ました！インディージョーンズです。もう最高にアドベンチャーしてます。ワクワク　ドキドキできる定番の映画ですね！ラストは、ハッピーなので、大好きです。今度、時間があるときに感想を。





今日は仕事なのに眠れないよー。 

さっきまで映画を観てました。「インベーション」なかなか面白かったです。この映画の感想は後日に。そんでー。眠くないので困った！とゆう感じでしょうか？もうこんな時間。でも、眠れない時は、眠れないで良いそうです。眠らなきゃ！眠らなきゃ！って考えると余計眠れなくなるそうです。本当に疲れている時ってすぐ寝ちゃうので、身体が疲れてないのでしょうね(-_-;)久しぶりにゆっくり出来た土日なので、身体が疲れてないぞ！！って感じですね。こんな時は！ジャンセン様に腕枕なんていいですね。あらら、妄想入ってますase失礼しましたm(__)m

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　　「マックス眠れないの？　今から富士の樹海に、二人で悪霊狩に行かない？」

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「ハイLOVEどこまでも二人なら行きます。悪霊から守ってね絵文字名を入力してください」

ホンマにアホやわー！バカキャラ全快ですみません(^_^;)

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ギャンブラー精神が燃えたが．．．．。 

昨日は、仕事帰りになっ！なんと！パチンコ　ＣＲ　冬のソナタ２をやってしまった！ドラマだ大好きで懐かしかった。でも、ガビーン！！冬ソナは負けてがーんそのまま行きつけの居酒屋に。冬ソナのパチンコはリーチのアクションが超デカイっす。音に敏感な自分はリーチがかかる事に(@_@)でも、ヨン様（ドラマではチュンさん）がリーチに登場して、右側の星が全部光ってリーチのアクションが大きくなれば当たる確立は大きいみたいですね。自分は、スーパーリーチで、チュンさんのアニメが大勢走って画面を通り過ぎるスーパーリーチで大当たり！ストのチョキマークこれって100％みたいですね。でも、パチンコであのドラマの懐かしいシーンを拝見でき、ドキドキするリーチも味わえるスリリングな快感は最高ですね。パチンコメーカーも考えたもんですよ！素晴らしい！！パチンコ業界も、ヨン様も儲かりまっせ。

先日は、ＣＲ春のワルツで勝たせてもらいましたストのチョキマークなんと、軽く3000円だけと決めて入ったのですが。なんと！！５００円で絵文字名を入力してください３６，５００円になってしまったんですよ！おおっ！ラッキーガールか？ラッキー親父か？どちらでも、良いんですけど。これって奇跡に近いですよ。こんな事はそうそう滅多にありません。まあ勝つときもあり、負ける時もある。これがギャンブルの醍醐味ですね。そうそう、冬ソナ負けで、居酒屋にって言いましたよね。ほとんどおっさんですわ。焼きトンに生ビール、冷やしトマトに生ビール３杯。オマケに冷奴で緑茶ハイ←ホントオッサン入ってますわ数子

おまけに、ネコちゃん達がいるロックを聞かせてくれる行きつけの洋風バーで、洋酒を（かなり度数が高い洋酒で、ロックのミュージシャンの名前がついてたな。忘れてしまった）そこの店は、ネコ好きのお客さんが来たら、３匹のネコちゃん達が2Ｆから降りてきてくれるんですよ。めっちゃ可愛い！自分はかなりの動物好きで現在２匹のネコを飼っているので（もう一匹いたけど２年前心筋梗塞で急死）愛着がわいちゃうんだなーかおもじそこのマスターと世間話してネコちゃん達と遊んで帰路に着く。映画を観る事とこのような事がマックスのストレス解消ですね。



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韓国旅行報告パート2！ 

ゴールデンウィーク後の仕事はきついですね(^_^;)リラックスモードから、戦闘モードに突入して息切れしそうです。もう若くないのでしんどうのが現実(-_-;)本調子に戻るのは、12日（月）からになるかなー。皆さんはどうですか？

それで、それで韓国旅行の続編を！えっとー確か一日目の事話したっけ？←ボケ始まってますだ絵文字名を入力してくださいそうそう、二日目は、フリーだったのブラブラショッピングに行ったりしました。そんで、朝一で明洞の垢すり＆エステコースに行きました豆桃最初おそるおそる店に入ると無表情のお姉さんが←ナゼか街でも女性は無表情？案内してくれました。着替えてイザサウナへ！韓国で有名な汗蒸幕（ハンジュンマッ）の初体験です。四箇所のサウナに入るのですが、温度が一部屋ずつ上がっていくんですよ。最初は、軽く。心地よく身体が温まっていきます。ウトウト状態。1番目から、4番目まで大体5分〜10分位。2番目からは、うーっ暑いヤバッ死ぬ〜くう〜状態。でも、汗は凄い出ましたね。3番目はもっと暑い！！我慢我慢と4番目は、ワラの布みたいなものを被ってジッと我慢の子。これが、座ってやるからお尻が熱い熱い。豚の蒸し焼きになる感覚きゃぁｗ

そして、こっからが恐怖の垢すり！黒のセクシーな気合が入った下着姿のおばちゃん達が待機している垢すり部屋に案内されて。ツルツルすべるベッドみたいな所に寝かされて、←誤解せんといてhappyもうどうにでもしてよ状態です。まな板の上の鯉状態happyおばちゃんが、怖そうだったから恐怖感倍増。イザ始まると、垢すり痛くないんですよ。これが逆に気持ち良い。全身身体の裏・表をお掃除したら、次は、何種類かのお風呂に入りました。朝鮮人参風呂・黄土風呂。黄土パック。その後は、キュウリパックに、全身のエステで、牛乳マッサージ。キュウリパックは冷たいです。サウナで火照ったお顔にキンキンに冷やしたキュウリのみじん切りです。お顔ヒンヤリで気持ち良い萌え

そして、オプションで、足の角質取りと足裏マッサージ。大体足は、40分位。あんまり気持ちよくは無かったです。日本の足裏マッサージの方が気持ちいいなと思いました。そして、終了！！大体時間は、二時間弱です。お値段は、140000ウォンです。でも、サウナで大量の汗が出て気持ちいですよ！韓国の女性は、垢すりが定番なんですって。だから美しい方が多いのでしょうね。定期的にサウナに入ったら健康で美肌になれそうですね。また韓国に行った時はサウナに入りに行きます。垢すりはどうしようかな- -


エステ等を終えてイザ街に。でも、でも、マックス体調不良になってしまいましたがーん喉の扁桃腺の痛みと、身体のダルさで一時ホテルに戻って休憩。韓国の空気乾燥してるので、もともとアレルギーで喉と、鼻が弱い自分ですからきちゃったかな？って。一時ホテルで休んでましたが、喉の痛みは軽くなったので、イザまた街に出発！タクシーに乗って南大門へ。←タクシーのオジサン英語通じない？　この続編は、また次回に！マックス南大門に行く〜お楽しみに？ストのチョキマーク

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超！！お久しぶりです！また復活の兆し？ 

ホントお久でしたが！みなさんお元気でしたか？マックスは、仕事疲れ？人間疲れが出て体調不良が続きましてしばらくブログをお休みしてました(^_^;)でも、要約　体調も良くなり復活の兆しが見えてきましたよ。体調不良でも、映画はレンタルして観てました。あ〜映画はマックスにとって最高のクスリかもしれませんね。

それで、それで４/１５〜４/１８まで三泊四日の韓国旅行に行って参りました！今回の旅行は、1日だけオプションでツアーを付けました。15日出発は、京成スカイライナーでビューンと成田空港へ向かいました。天気は絶好の晴天。飛行機は、コリアンエアライン。機内食は、けっして美味しいと言えませんでした。白身の魚にキムチのタレがかかった蒸し物に、ご飯がべチョ飯でした。食通のマックスにとってちょっとがっかり。行きは、2時間30分で仁川空港に到着。何とか、迷わずに全て終了。そして現地のガイドさんと合流して仁川空港からホテルまで1時間２０分で到着。送りの車の中でガイドさんと話して話し疲れしてしまいました(^_^;)ガイドさんが話し好きの方で。

宿泊したホテルは、ロッテホテルでした。うーん。さすがに綺麗なホテルでしたよ。最高級のホテルですね。ホテルに到着した時間は、１６：００頃。荷物の整理をしてイザ夜のソウルに出発！地下鉄で明洞まで行きガイドさんが教えてくれたお勧めの石焼ビビンバの美味しいお店に入りました。全州中央会館です。私と、友人は、石焼ビビンバよ、サムゲタンを食しました。うーん。マックスの感想．．．．。日本の方が美味しいかも。これ以上は内緒。サムゲタンは身体に良いものばかり。薬膳食ですね。決して美味しいものではないですが。滋養効果があるのでぺロリと食しましたよ(^.^)

それで、お店を出て、ぶらりと夜の明洞の街をふらつきました。日本の新宿・渋谷みたいな感じです。
色々なお店（屋台）があって迷ってしまいそう。トッポギの屋台もあって串にさしてもらって歩きながら食べました。辛いですが、マックスは大の辛いもの好きなので平気でしたが、友人は、辛いのが苦手なので辛そうでした。キムチも試食したりしましたよ。激辛でしたが、私は平気。フラフラ遊んでまた帰りは地下鉄で。ホテルに到着して一日目は早めに休みました。二日目の話しは、仕事が入ったので次回にしますね。それではまた。


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